Today, through Curaveda, I offer personalized mentoring, consultations, therapeutic massages, and retreats designed to help women reconnect with their feminine energy, awaken their inner vitality, and live with more pleasure and purpose.
If you’re ready to balance your hormones, boost your energy, and reclaim your feminine essence, I’m here to support you every step of the way.
discover how Ayurveda can transform
your life for the better.
About Me
I’m Katy Novikov, an Ayurveda therapist specializing in women’s health, nutrition, and holistic well-being. I’m deeply passionate about supporting women in reconnecting with their bodies, minds, and souls.
My mission is to help you—just as I once helped myself—restore your vitality, balance your hormones, and boost your self-esteem through the timeless wisdom of Ayurveda and Yoga.
My journey began in 2015, when I realized that Western medicine often fell short in addressing issues like migraine, PMS, menopause symptoms and hormonal imbalances. That realization led me to Ayurveda—a path that brought profound healing, not just to my own life, but to the lives of many women I’ve worked with since.
Ayurvedic
Treatments
Gentle yet powerful therapies to restore balance and harmony to your body, mind, and spirit.
Holistic Programs and Consultancy
An integrative approach that honors the whole woman—body, mind, and soul—through personalized wellness guidance.
Ayurvedic
Treatments
Restoring balance and harmony to the body, mind, and spirit.
Ayurvedische Behandelingen
An integrated approach that takes into account the body, mind, and spirit.
📍Pieter van Eyckheem 25 -2182 ZT - Hillegom
📍Kenaupark 15 , room 17, 2011 Haarlem
+31 6 49854840
curavedakaty@gmail.com
🇬🇧 Bloating, headaches, fatigue, constipation, mind chattering..
These are not “normal.” They’re signs of inflammation.
Your body is overwhelmed — by stress, poor sleep, irregular meals, and constant pressure to keep going.
But here’s the good news:
Ayurveda gives you simple tools to restore your balance.
These 5 daily habits can reduce inflammation and help you feel like yourself again:
1. Sleep before 10 PM – for hormonal reset
2. Eat warm, light meals – to reduce bloating
3. Stick to a routine – to calm your mind and gut
4. Meditate – even 5 minutes makes a difference
5. Move your body with awareness – to get your energy flowing
Start with just one.
Your body has been asking for this for a long time.
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Save this post and share it with a woman who needs this reminder.
Follow @curaveda for more Ayurvedic wisdom for women 30+. 🇧🇷 Barriga inchada, cansaço constante, intestino preso…
Seu corpo tá pedindo ajuda.
Esses 5 hábitos do Ayurveda podem ser o começo da sua cura.
Comece por um. Salva esse vídeo e compartilha com quem precisa.
#ayurveda #curavedaancienthealing #mulher #women
🇧🇷Depois dos 40, seu corpo muda. E a forma como você se alimenta precisa acompanhar essa nova fase.
No Ayurveda, a digestão não é só física.
Você não digere só comida. Você digere tudo que sente, vê e ouve.
Alimentar-se com presença é um caminho de cura.
👉🏻Comente FLORECER e descubra como o Ayurveda pode transformar sua saúde feminina.
🇬🇧After 40, your body changes — and your eating habits should evolve with it.
In Ayurveda, digestion isn’t just physical.
You don’t just digest food. You digest everything you feel, see, and hear.
Eating with presence is part of the healing.
👉🏻Comment BLOOM to learn how Ayurveda can transform your feminine health.
#āyurveda #ayurveda #alimentacaoconsciente #brasileirosporai #nederland #ayurvedabrasil #noordholland #haarlem #hillegom #hoofddorp #brasileirosnaholanda
Baixa autoestima é uma ferida silenciosa que muitas de nós carregamos — especialmente vivendo fora do nosso país, longe das raízes.
No meu aniversário em Fevereiro, fiz uma pequena apresentação em Utrecht no espaço da ONG @eusoulatina.nl e falei sobre como o Ayurveda pode ser um caminho de cura profundo para reconectar você com a sua verdadeira essência.
Se essa mensagem tocou o seu coração, compartilhe com outras mulheres que também merecem se lembrar do seu valor.
Vamos juntas criar uma corrente de cura e fortalecimento!
Salve este vídeo para rever sempre que precisar de um lembrete de amor próprio e compartilhe com quem você ama! #ayurveda #autoestima #mulher #woman
Saiu! Estou na 3ª edição da revista Conexão Holanda!
Uma honra imensa ver a Cura Veda presente nesse espaço tão especial, onde compartilho a essência do meu trabalho com o Ayurveda — uma medicina milenar, holística e profundamente transformadora.
Falo sobre como o Ayurveda pode ajudar mulheres acima dos 40 a recuperar o equilíbrio hormonal, perder peso com saúde e reconectar com o corpo, a mente e a alma.
É muito mais que um tratamento: é um caminho de volta pra você mesma.
Quer ver a matéria completa?
Corre lá na revista @revistaconexaoholanda e me conta aqui nos comentários:
Você sente que sua saúde precisa de um olhar mais completo, mais feminino e mais natural?
Marque uma amiga que precisa conhecer isso!
#CuraVeda #AyurvedaParaMulheres #ConexãoHolanda #MedicinaHolística #SaúdeNatural #MulheresMaduras #AyurvedaNaEuropa
Sabe aquela sensação de empachamento, barriga estufada e digestão travada?
Essa misturinha simples de gengibre, pimenta preta e sal do Himalaia é um remédio natural do Ayurveda pra dar aquele up no fogo digestivo (Agni) e te deixar leve de novo!
Uso pessoal, direto da minha rotina ayurvédica — funciona mesmo!
Salva pra fazer depois e compartilha com quem vive empachado depois das refeições! #empachamento #digestão #ayurveda #curavedaancienthealing
Hoje, diante da imagem de Jesus em oração, senti o chamado de compartilhar algo mais profundo sobre o verdadeiro significado da Páscoa.
A ressurreição de Cristo não é apenas um evento religioso — é um símbolo universal de renascimento, de cura e de transcendência.
No Ayurveda, falamos sobre o equilíbrio dos doshas, o fluxo da energia vital (prana), e o desapego dos velhos padrões que adoecem o corpo e a mente.
No Yoga, buscamos o samadhi — a união com o divino, a libertação do sofrimento e a reconexão com a nossa essência.
A ressurreição nos convida a isso:
A deixar morrer aquilo que já não serve — a dor, o medo, a culpa, o autoabandono — e permitir o renascer de uma nova consciência, mais leve, mais conectada, mais verdadeira.
Quantas vezes adoecemos por carregar o que já deveria ter ficado para trás?
Quantas vezes negamos a nós mesmas o direito de recomeçar?
Hoje, te convido a olhar para dentro e se perguntar:
O que precisa morrer em mim para que a minha verdadeira cura aconteça?
A cura é possível. A paz é possível. A transformação é real.
Mas ela começa no silêncio, na entrega… e na coragem de escolher renascer.
Se essa mensagem tocou seu coração, compartilhe com alguém que também está buscando cura e renovação. Vamos espalhar essa luz.
Com amor, Katy — @curaveda
Curaveda Ancient Healing
Kvk Nummer: 87958287
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