Ayurveda is an ancient Indian healing system that seeks to balance the mind, body, and spirit.
Over the years, I have discovered the transformative benefits of this practice, including understanding my own body, connecting with nature, and uncovering holistic healing techniques.
Join me on this journey of exploration!
discover how Ayurveda can transform
your life for the better.
Ayurvedic
Treatments
Restoring balance and harmony to the body, mind, and spirit.
Holistic Programs and Consultancy
An integrated approach that takes into account the body, mind, and spirit.
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Restoring balance and harmony to the body, mind, and spirit.
Ayurvedische Behandelingen
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Curaveda Ancient Healing
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🚨 Os Perigos da Ashwagandha que Ninguém te Conta! ⚠️
Você já ouviu falar da Ashwagandha e como ela reduz o estresse? 📉 Sim, essa erva é um tônico poderoso no Ayurveda, mas não é para todo mundo!
🌿 O que é Ashwagandha?
Em sânscrito, “Ashwagandha” significa “cheiro de cavalo”, pois acredita-se que ela dá força e vitalidade semelhantes às de um cavalo. Ela atua através da modulação do eixo HPA (hipotálamo-hipófise-adrenal), que é crucial na resposta ao estresse. A planta possui compostos ativos, como withanolides, que interagem com receptores e vias de sinalização para regular o estresse e a inflamação no organismo.É uma das principais ervas usadas para rejuvenescimento e fortalecimento do corpo e da mente. A forma mais concentrada da erva, conhecida por KSM-66 , tem o efeito mais potente e portanto, se usada por um longo período pode resultar em efeitos colaterais DESASTROSOS
💡 Para que ela é usada?
✅ Redução do estresse e ansiedade
✅ Melhora da qualidade do sono
✅ Aumento da energia e resistência física
✅ Equilíbrio hormonal e melhora da libido
⚠️ Mas cuidado! Mesmo sendo natural, a Ashwagandha pode ter efeitos colaterais se usada sem critério!
❌ Se usada sem orientação, pode causar:
🔻 Apatia emocional – Se o cortisol cair demais, você pode perder a motivação e sentir que nada te afeta.
🔻 Baixa energia e desânimo – Nem sempre relaxar demais é bom!
🔻 Problemas digestivos – Pode ser difícil de digerir para alguns perfis.
🔻 Interferência hormonal – Pode não ser indicada para certas condições de saúde.
🚨 Mesmo que um nutricionista indique, nós no Ayurveda analisamos o seu Dosha e estado energético antes de recomendar a sua dose. Afinal, o que é remédio para um, pode ser veneno para outro!
📩 Você toma ou quer tomar Ashwagandha? Comente aqui ou me chama no direct para saber se ela é ideal para você!
💾 Salve e compartilhe com quem já usa ou pensa em usar essa erva! 🔥. #ashwagandha #ayurveda #cortisol #lowenergy #mulher #ayurvedabrasil #zuidholland #noordholland #hillegersberg #ayurvedicmedicine #ayurvedictherapy #ayurvedicpractitioner #curavedaancienthealing
2 de fevereiro é dia de Iemanjá na minha terra, Bahia. 🌊💙
Cresci na praia de Amaralina, ouvindo que as águas de Iemanjá levam embora o que não serve mais e trazem renascimento. No Ayurveda, essa força de cura se conecta à deusa Parvati, mãe e protetora, que nos ensina sobre equilíbrio, amor próprio e transformação.
A saúde feminina também precisa desse fluxo. Quando nosso corpo e mente entram em desequilíbrio, é sinal de que as águas internas precisam de movimento e renovação.
💙 5 áreas da saúde feminina que Iemanjá e o Ayurveda ajudam a equilibrar:
1️⃣ Ciclos e Menstruação – Como as marés, nosso corpo tem fases. TPM intensa, cólicas e ciclos irregulares são sinais de desequilíbrio.
2️⃣ Ansiedade e Saúde Mental – Iemanjá acalma as águas do mar e, no Ayurveda, técnicas como respiração e automassagem ajudam a acalmar a mente.
3️⃣ Fertilidade e Criatividade – Seja para gestar um filho ou um projeto, o útero precisa estar nutrido e equilibrado.
4️⃣ Detox do Corpo e da Alma – Cansaço, peso extra e desânimo? Seu corpo pode estar intoxicado. O Ayurveda ensina a limpar e restaurar sua energia.
5️⃣ Libido e Energia Feminina – Águas paradas adoecem. Se você sente apatia, falta de desejo ou desânimo, é hora de ativar seu fluxo interno com práticas ayurvédicas.
✨ Quem aí também tem uma conexão forte com Iemanjá? Marca aqui alguém que precisa dessa mensagem e compartilha essa energia de cura! 🌊💙
📩 Quer saber como o Ayurveda pode te ajudar? Me chama no direct! #yemanja #parvati #ayurveda #womenshealth #saudefeminina #menopausa #menopause #lowlibido #2defevereiro #ayurvedabrasil #terapeutaholistica #ayurvedaforlife
🌀 Sabe por que você se sente sem ânimo, irritada ou com aquela tristeza inexplicável? 🌀
Quando os hormônios femininos, como o estrogênio, progesterona e testosterona, entram em desequilíbrio, eles afetam diretamente o cérebro e o humor. Esses hormônios são como maestros, regulando neurotransmissores que nos fazem sentir felizes, motivadas e conectadas com a vida.
✨ No Ayurveda, entendemos que não é “coisa da sua cabeça”. É o corpo pedindo equilíbrio, especialmente durante a menopausa ou na TPM, quando esses hormônios flutuam intensamente.
⚠️ Queda do estrogênio pode causar falta de ânimo e afetar a sua qualidade de vida.
⚠️ Progesterona baixa traz ansiedade e dificuldade para relaxar.
⚠️ Testosterona em queda pode tirar sua energia e libido.
Mas não precisa ser assim! Com ajustes na alimentação, rotina e práticas ayurvédicas, é possível recuperar seu bem-estar. 🌿
👉 Gostou? Compartilhe este Reels com suas amigas que estão na menopausa ou sofrem com os sintomas da TPM.
✨ Me siga para mais conteúdos sobre saúde hormonal feminina e descubra como o Ayurveda pode transformar sua vida!
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6 Sinais Que Sua Língua Revela Sobre Sua Saúde Física e Mental
Você sabia que sua língua é um reflexo do que acontece no seu corpo e na sua mente? No Ayurveda, analisamos a língua como um mapa que mostra desequilíbrios físicos e emocionais. Veja o que cada sinal pode revelar:
1️⃣ Camada branca ou amarelada
• Corpo: Indica toxinas acumuladas e digestão lenta.
• Mente: Sensação de apatia, desânimo ou falta de clareza mental.
2️⃣ Rachaduras
• Corpo: Podem ser sinal de desidratação ou cansaço físico extremo.
• Mente: Dificuldade de concentração, preocupação constante ou sensação de vazio.
3️⃣ Marcas de dentes nas laterais
• Corpo: Ligadas à má digestão, ansiedade e baixa energia.
• Mente: Sensação de pressão, estresse ou tendência a pensar demais.
4️⃣ Vermelhidão excessiva
• Corpo: Aponta inflamações ou excesso de calor no corpo, como dores de cabeça frequentes.
• Mente: Irritabilidade, impaciência ou explosões emocionais.
5️⃣ Odor forte ou halitose
• Corpo: Relacionado a problemas no fígado ou intestinos.
• Mente: Sensação de peso emocional, culpa ou dificuldade de se expressar.
6️⃣ Língua pontuda
• Corpo: Pode indicar excesso de energia nervosa ou mental.
• Mente: Estado de irritação, excesso de pensamento ou dificuldade para relaxar.
🌿 Sua língua revela os segredos do que você sente por dentro. Ela pode ser a chave para recuperar a saúde física e mental.
✨ Olhe no espelho e me diga: com qual desses sinais você se identifica? Comente aqui! ✨
📩 Quer saber como equilibrar sua saúde e sua mente? Clica na bio ou me envie um DM para marcar uma consulta comigo e descubra como o Ayurveda pode transformar sua vida, assim como transformou a minha.
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5 Coisas que Você Não Sabe Sobre o Ayurveda (e Por Que Ele Vai Transformar Sua Saúde)
🪔 1. Ayurveda não é só massagem!
Muita gente acha que Ayurveda é apenas uma terapia de spa. Na verdade, é um sistema milenar de medicina integrativa que combina alimentação, ervas, estilo de vida e práticas como yoga e meditação para equilibrar corpo, mente e espírito.
🍃 2. Alimentação é o pilar do Ayurveda.
O que você come afeta diretamente seu metabolismo, órgãos vitais e até sua saúde mental. Até alimentos naturais e ervas podem ser prejudiciais se não forem adequados ao seu Dosha (perfil biológico). O Ayurveda te ensina como usar a comida como remédio.
🌿 3. Nem tudo que é natural é saudável.
Aquele chá “detox” ou ervas que parecem inofensivas podem desregular o seu corpo se usadas de forma errada. Ayurveda é sobre entender o que e como consumir para nutrir e equilibrar seu organismo.
⚖️ 4. É personalizado para você.
Diferente das dietas e métodos “prontos”, o Ayurveda entende que cada pessoa é única. O que é bom para um pode ser tóxico para outro. Por isso, descobrir seu Dosha é o primeiro passo para uma transformação real.
🌟 5. Não é só sobre tratar, mas prevenir.
O Ayurveda não espera que você fique doente para agir. Ele ajuda a identificar os primeiros sinais de desequilíbrio e a corrigir hábitos antes que problemas maiores apareçam.
👉 O Ayurveda é para você que busca saúde holística e quer entender seu corpo de forma profunda. Está pronto para começar essa jornada?
✍️Comente aqui: 👇🏻Qual desses fatos você achou mais surpreendente? #ayurveda #saudemental #saudeholistica#ayurvedaforall #mulher #women #vrouwen #zuidholland #noordholland #hillegom #lisse #nieuwvennep #hoofddorp #haarlem #heemstede Fotos: @andreallagophotography modelo: @adinellicarvalho
🌿 Transformação através do Ayurveda 🌿
“Há 3 meses, minha jornada com a Martine, de 51 anos, começou. Ela enfrentava os desafios da fibromialgia e da insônia, que afetavam profundamente sua qualidade de vida. Hoje, com os tratamentos ayurvédicos, incluindo a massagem Abhyanga, o Kati Basti (um tratamento especializado para dores na região lombar) e o Detox Intestinal, Martine está vivendo uma nova realidade. A intensidade da fibromialgia diminuiu e suas noites são muito mais tranquilas.
Você também está lutando contra dores crônicas ou noites sem dormir? Permita-se descobrir o alívio e o equilíbrio que o Ayurveda pode oferecer. Fale comigo e vamos juntos transformar sua jornada de saúde. 💚✨
📩 Entre em contato hoje e dê o primeiro passo para uma vida sem dor!”
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